Um olhar para dentro

Esta carta foi escrita em 2019, inspirada pelo dia internacional do autocuidado e pelo dia fora do tempo do calendário Maia. Ambos movimentos, de alguma forma, vindos de linhas e abordagens diferentes, ainda assim complementares e sinérgicos. O autocuidado pode ser visto como um dos importantes pilares da vida. Olhar para gente, para dentro e perceber quais são as nossas necessidades. Para o que de fato faz bem, move, nos motiva e dá prazer. Sem absorver as demandas dos outros, dos nossos amores e família. É só quando me percebo que posso entender o que é benéfico para mim, e fazer escolhas positivas a partir disso. Notamos como perdemos energia ao ser e fazer voltado para o outro. Sustentar pesos excessivos e máscaras que de verdade não falam com nosso coração. Não estamos falando de deixar de notar e colaborar com o outro. E sim sobre integrar o que é importante para você se manter vivo e centrado. Fazendo escolhas pessoais. "Colocar primeiro a sua máscara de segurança para depois auxiliar o outro." Alimentar a tríade: o corpo, a mente e o espírito. Esse é o nosso veículo, e como tal, precisa se manter nutrido, ativo e cuidado para um envelhecer positivo.  Autocuidado é preencher a mente com boas influências, vibrar na beleza, na abundância e felicidade. É se conhecer para integrar as sombras. É acolher os medos e iluminar as inseguranças. E o que isso tem a ver com o dia fora do tempo? Segundo o calendário Maia, hoje é o dia zero, o dia da criação. Criar é agir com criatividade. O dia chegou em sinergia com a lua minguante que agora está no céu. Integrados com a natureza e com os ciclos que nos cercam, tudo isso vêm para nos lembrar: o que queremos deixar para trás e não nos serve mais? E o que queremos vibrar, fortalecer, praticar para ser quem somos em essência? Uma escolha que passa pela consciência. Ao praticá-la diariamente logo será parte de você. Quando a gente se cuida todos ao nosso redor se beneficiam. Sendo melhor para mim, eu faço melhor para o mundo. O caminho para o autoconhecimento passa pelo autocuidado.  Com amor, Lili e Marcela